Let lietadlom môže byť pre niekoho úžasným a pre iného stresujúcim zážitkom. Záleží od toho, či sa bojíte lietania. Ak áno, aký veľký je váš strach? Lietate, ale nie je to pre vás nič príjemné? Alebo si za žiadnu cenu nesadnete do lietadla?
Čo robiť počas letu?
Ak máte miernejšiu formu strachu z lietania a teda dokážete absolvovať let lietadlom, ale len v prípade, že je to nevyhnutné a dobrovoľne by ste sa napríklad na vyhliadkový let lietadlom rozhodne neprihlásili, máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť. A možno už váš ďalší let na dovolenku bude vďaka týmto tipom oveľa menej stresujúcou záležitosťou.
V prípade, že počas letu pociťujete nervozitu kvôli tomu, že si v hlave prehrávate rôzne (nepravdepodobné) katastrofické scenáre, skúste sa nejako zabaviť. Kniha, film, či videohra môžu byť tým, čo vám tieto chmúrne myšlienky zaženie. Naše smartfóny a prípadne tablety sú hotovými multimediálnymi centrami zábavy, tak to treba využiť.
Doba smartfónov a tabletov má výhodu aj v tom, že existujú aj rôzne aplikácie, ktoré vám môžu počas letu pomôcť. Dobré sú napríklad aplikácie s dychovými cvičeniami, ktoré vám môžu pomôcť sa počas letu upokojiť.
Aj pri rezervácii leteniek môžete ovplyvniť to, ako let zvládnete
Ak sa aj napriek možnostiam, ktoré moderné technológie prinášajú, nedokážete počas letu žiadno zabaviť a prísť tak na iné myšlienky, môžete si pri rezervácii leteniek vybrať nočný let. Ako vám to pomôže? Jednoducho, budete sa môcť pokúsiť celý let prespať.
Pri rezervácii leteniek myslite aj na výber sedadla. Aj takáto zdanlivá drobnosť totiž môže ovplyvniť to, ako let zvládnete. Výber je však individuálny. Niekto sa lepšie cíti v uličke, niekto zas pri okne. Je to len na vás. A ak sa obávate turbulencií, vyberte si miesto v prednej časti lietadla, je ich tam menej cítiť.
Zdroj obrázka:
Autor: Aliaksandr Marko / Stock.adobe.com